Jetzt neu bei Flexx Fitness. Aerobic, Pilates, Yoga & Co inklusive

Richtig gelesen!

Aerobic, Step, Bauch-Beine-Po Gymnastik, Pilates, Power Yoga, Hot Iron und Co sind ab Juni 2010 in allen Flexx Fitnessclubs inklusive.

KEINE Zusatzkosten.

Einfach mitmachen. Und dass weiterhin für den sagenhaft günstigen Monatsbeitrag von nur 15,95 Euro.

Da die Plätze in Flexx Fitnessstudios begrenzt sind lohnt es sich jetzt schnell zuzuschlagen und sich schnell eines der begehrten Fitness Abos zu sichern.

Zumba Fitness

Zumba Fitness ist der Trendkurs schlechthin.

Bei Zumba Fitness purzeln die Pfunde zu rythmischen Salsa Klängen. Der Begriff Zumba kommt aus dem Spanischen und bedeutet soviel wie "Bewegung und Spaß haben". Dies trifft es auch sehr genau.

Fettabbau hat noch nie so viel Spaß gemacht.

Lasst Euch mitreißen und testet den neuen Zumba Kurs in Eurem Flexx Fitnessstudio.

Aerobic & Step Aerobic

Aerobic ist ein gymnastisches Fitnesstraining und verbindet Konditionstraining sowie Beweglichkeits- und Koordinationsübungen.

Das aerobe Training ist hervorragend zum Stressabbau und für einen schnellen Fettabbau geeignet.

Das besondere an Aerobic sind die tänzerischen Akzente die besonders viel Spaß machen.

Bei Step Aerobic wird die Belastung durch die Verwendung kleiner Steps erhöht und das Training so verstärkt auf die Problemzone Beine ausgelegt.

Durch die Gruppendynamik kommt man richtig ins Schwitzen und die Pfunde purtzeln sichtbar.

Flexx Iron Pump - Das effektivste Power Workout

Unsere Flexx Fitness Trainer sind vom Ausbildungsinstitut IST offiziell in dem Gruppentrainingssystem mit freien Gewichten ausgebildet.

Da Körperfett ausschliesslich in der Muskulatur des Körpers verbrannt werden kann - und nirgendwo sonst -  ist dieses Power Workout das Effektivste gegen ungeliebte Fettpölsterchen.

Aber nicht nur wer Abnehmen möchte kommt bei diesem Kurs auf seine Kosten. Auch die Muskulatur wird gestrafft und die Koordination des Körpers verbessert.

Flexx Iron Pump ist eine nochmalige Optimierung des gängigen Trainingskonzeptes mit dem Schwerpunkt auf schnellen und effektiven Fettabbau bei gleichzeitiger Straffung der Muskulatur. Flexx Iron Pump ist variabler gestaltet und bietet somit mehr Abwechslung und Spaß als vergleichbare Systeme.
Zusätzlich wird nicht nur die oberflächliche Muskulatur, sondern auch die tieferliegenden, querverlaufenden Muskelschlingen durch die Verwendung der Core Trainingstechniken, trainiert.

Testet es aus.

Pilates & Power Yoga

Nichts ist im Moment so gefragt wie Pilates und Power Yoga.

Diese Kurse sorgen neben dem Trainingseffekt vor allen Dingen um eine innere Ausgeglichenheit und Ruhe.

Der Schwerpunkt wird hier nicht auf die einzelnen Muskeln oder die Ausdauer gelegt, sondern auf die Koordination der Muskeln und auf die Nerven-Reiz-Leitung.

Es geht also nicht primär um die Überlastung eines Muskels, sondern die Kraftentfaltung und Stabilisation aller Muskeln.

Pilates und Power Yoga ist die sanfte Art zu trainieren.

Flexx Bauchkiller - für ein straffes SixPack

Jeder hätte gerne ein Six-Pack in der Körpermitte. Richtig?

Fakt ist... JEDER hat eines! Es muss nur noch zum Vorschein kommen.
Im Flexx Bauchkurs werden gezielt die Fettpölsterchen über dem Six-Pack angegriffen um das vorhandenen Six-Pack endlich frei zu legen.

Ein hartes 30 Minuten Workout für eine straffe und ansehnliche Mittelpartie.
Wenn Du seit Jahren regelmäßig Bauchtraining absolvierst, ohne den gewünschten Erfolg, dann mach mit in unserem Flexx Bauchkiller Kurs.

Du wirst sehen - dies ist wirklich effektiv. Die Intensität ist entscheidend beim Bauchtraining.

In der Gruppe und unter Anleitung wird das optimale aus Deinem Six-Pack herausgeholt... Garantiert!

Flexx Rücken-Fit - schmerzfreier Rücken im Nu

"Isch hab Rüüücken" .... wäre Horst Schlämmer besser mal in den Flexx Fitnessclub gekommen...

Im Flexx Rücken-Fit Kurs wird gezielt die Muskulatur gestärkt die die Wirbelsäule stützt.
Schon nach den ersten 2-3 Kursen stellt sich eine Besserung ein und man wird nach und nach vollkommen schmerzfrei am Rücken.

Regelmäßig teilgenommen sorgt Flexx Rücken Fitness dafür, dass man im Alltag aktiver wird, da man keine Einschränkungen mehr durch Rückenschmerzen hat.
Auch wer bislang keine Probleme mit Rückenschmerzen hatte profitiert vorbeugend von unserem Rücken Kurs.