Geräte / Cardio

ZIRKELTRAINING

22.02.2019 (19:00–20:00)

Ort: Flexx Köln-Ossendorf

Veranstalter: Anja

Beschreibung:

Fit in 30 Min - Hauptzielsetzung ist die Fettreduktion und der Ausgleich von Haltungsschäden. Beim Zirkeltraining lernst Du die Handhabung der Zirkelgeräte kennen. Du erfährst, welche Übungen es gibt, welchen Nutzen sie haben und wie lange Du an dem jeweiligen Gerät trainieren solltest. Es dient zur Kräftigung der Grundmuskulatur, ist abwechslungsreich und macht Spaß!
Bitte addiere 7 und 3.

Die Anmeldefrist für dieses Event ist am 22.02.2019 abgelaufen.

Teilnehmer:

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