Sonstiges

CROSS YOGA

13.02.2019 (19:00–20:00)

Ort: Flexx Köln-Ossendorf

Veranstalter: Julia

Beschreibung:

Dieses Mobility-Event bietet Dir eine optimale Vorbereitung für dein Crossworkout und Langhanteltraining. Es werden verschiedene Übungen aus dem Yoga verwendet um die Gelenke zu mobilisieren und die Muskulatur zu erwärmen. Jede Einheit bereitet auf eine bestimmte Übung aus dem Crossworkout vor (z.B. Front-Squats). Nach der Einheit fühlst du dich "geschmeidig wie ein Tiger"!
Bitte addiere 6 und 8.

Die Anmeldefrist für dieses Event ist am 13.02.2019 abgelaufen.

Teilnehmer:

(1)  Sonja
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