Sonstiges

Crossyoga

12.09.2019 (14:00–15:00)

Ort: Flexx Köln-Lindenthal

Veranstalter: Celina

Beschreibung:

Dieses Mobility-Event bietet Dir eine optimale Vorbereitung für dein Crossworkout und Langhanteltraining. Es werden verschiedene Übungen aus dem Yoga verwendet um die Gelenke zu mobilisieren und die Muskulatur zu erwärmen. Jede Einheit bereitet auf eine bestimmte Übung aus dem Crossworkout vor (z.B. Front-Squats). Nach der Einheit fühlst du dich "geschmeidig wie ein Tiger"!
Bitte addiere 3 und 3.

Die Anmeldefrist für dieses Event ist am 12.09.2019 abgelaufen.

Teilnehmer:

(1)  Friederike
(2)  Kerstin
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