Sonstiges

CROSSYOGA

21.02.2020 (15:00–16:00)

Ort: Flexx Köln-Porz

Veranstalter: Joe

Beschreibung:

Dieses Mobility-Event bietet Dir eine optimale Vorbereitung für dein Crossworkout und Langhanteltraining. Es werden verschiedene Übungen aus dem Yoga verwendet um die Gelenke zu mobilisieren und die Muskulatur zu erwärmen. Jede Einheit bereitet auf eine bestimmte Übung aus dem Crossworkout vor (z.B. Front-Squats). Nach der Einheit fühlst du dich "geschmeidig wie ein Tiger"!

Wir haben noch 3 Plätze in diesem Event frei.

Ja, ich möchte an diesem Event teilnehmen.

Bitte addiere 9 und 7.

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