Rückenzentrum

GESUNDER RÜCKEN

05.08.2020 (11:00–12:00)

Ort: Flexx Köln-Agnesviertel

Veranstalter: Yasmin

Beschreibung:

Hier wird Dir alles rund um Rückenprävention gezeigt und erklärt. Das Trainingsprogramm beinhaltet mobilisierende, kräftigende und zusätzliche Übungen, die gezielt zu einem gesunden Rücken beitragen. Das Trainingskonzept lindert sowohl Rückenbeschwerden als auch Haltungsschwächen und fördert den Muskelaufbau.

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