Kurse

RÜCKENFIT

13.05.2020 (10:00–10:45)

Ort: Flexx Köln-Poll

Veranstalter: Dario

Beschreibung:

Für einen gesunden Rücken werden durch den Einsatz von Kleingeräten und klassischen Körperübungen die Muskeln rund um die Wirbelsäule trainiert. Die Einheit beginnt mit einem lockeren Aufwärmen und endet mit einer entspannenden Dehneinheit.

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