Step-Aerobic ist die Weiterentwicklung von Aerobic. Durch variable Schrittfolgen auf einem STEP wird speziell die Beinmuskulatur gekräftigt. Eine Kurzhantelsequenz verhilft, die Fettverbrennung noch intensiver anzukurbeln.

Beachtet bitte:

Die Anmeldung darf frühestens 24h im Vorfeld erfolgen. Bei nicht Erscheinen trotz Anmeldung ist die Teilnahme an Kursen für die nächsten 7 Tage nicht möglich.

Wir werden komplett auf Equipment verzichten müssen, du kannst dir jedoch dein eigenes mitbringen (z.B. Matte, Kurzhantel, etc.)

Falls die Kurse vor Ort ausgebucht sein sollten, fühl dich herzlich eingeladen, an unserem #FLEXXATHOME Online Kursprogramm teilzunehmen.