FLEXX FITNESS
FREIHANTEL TRAINING

Krafttraining an freien Gewichten.

Freihantel Training

Das Training an freien Gewichten darf in keinem Fitnessstudio fehlen. Jeder fortgeschrittene Sportler nutzt die fast grenzenlosen Möglichkeiten, die das Kraftraining mit Lang- und Kurzhanteln bietet.

Muskelaufbau

Wer ernsthaft Muskelaufbau betreiben will kommt über kurz oder lang nicht an Freihanteltraining vorbei. Flexx Fitness ist mit allem was das Krafttrainings Herz begehrt ausgestattet.

Kraft Aufbauen

Um wirkliche Kraft aufbauen zu können müssen schwere Gewichte her. Da führt kein Weg daran vorbei. Schwer Grundübungen mit Lang- und Kurzhanteln sind die Grundlage für jeden Kraftaufbau.

Fettabbau

Fettabbau durch schweres Krafttraining? Ja. Fett wird nur in den Muskeln verbrannt. Dadurch ist Krafttraining entgegen der landläufigen Meinung erheblich besser zum Fettabbau geeignet als z.B. Ausdauertraining.