Freihantel
Training
Muskelaufbautraining im klassischen Sinne ist bei FLEXX Fitness natürlich auch möglich.
Jede Menge Kurzhanteln (bis 40 Kg) und professionelle Olympia Langhanteln findest Du in jedem FLEXX Fitnessclub für Dein persönliches Muskelaufbautraining.
# ES GIBT KEIN ZU SCHWER NUR ZU SCHWACH
Muskelaufbau
Wer ernsthaft Muskelaufbau betreiben will kommt über kurz oder lang nicht an Freihanteltraining vorbei. Flexx Fitness ist mit allem was das Krafttrainings Herz begehrt ausgestattet.
Kraft Aufbauen
Um wirkliche Kraft aufbauen zu können müssen schwere Gewichte her. Da führt kein Weg daran vorbei. Schwere Grundübungen mit Lang- und Kurzhanteln sind die Grundlage für jeden Kraftaufbau.
Fettabbau
Fettabbau durch schweres Krafttraining? Ja. Fett wird nur in den Muskeln verbrannt. Dadurch ist Krafttraining entgegen der landläufigen Meinung erheblich besser zum Fettabbau geeignet als z.B. Ausdauertraining.
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