Rückenschule


Funktionelles Training besteht aus natürlichen Bewegungsabläufen. Die natürlich vorgegebenen Bewegungsamplituden unserer Gelenke werden in unserem Alltag und auch in den meisten Sportarten nicht ausgefüllt, sondern einseitig und in viel zu kurzen Bewegungsmustern genutzt.
Bei Functional Training werden Kettle Bells. Slings, Medizinbälle und vieles mehr genutzt um die Gelenke über den kompletten Bewegungsradius zu bewegen und die Muskulatur vollständig und gleichmäßig zu belasten.
Functional Training ist die optimale Ergänzung zu individuellem Fitness Training an Maschinen.

Rückenschmerzen?

Volkskrankheit Rückenschmerz. Und es ist so einfach etwas dagegen zu tun.
Nur ein kurzes aber regelmäßiges und gezieltes Training der Rumpfmuskulatur an den richtigen Geräten kann dafür sorgen, dass Schmerzen innerhalb kürzester Zeit verschwinden.

Flexx Fitness ist mit dem Rückenzirkel von Dr. Wolff ausgestattet. Dem führenden Anbieter präventiver und Rehabilitativer Rückengeräte der Fitnessbranche.

 

Flexx Fitness Rückenzirkel powered by Dr. Wolff

 

 

#Ein starker Rücken  tut nicht weh

 

Mehr Training